En ciertos momentos de nuestra vida, es importante saber que parar y reflexionar nos puede ayudar a saber lo que sentimos. A veces por mucho que pensemos o sintamos, no logramos a entender lo que nos sucede, pero puede que expresando a nuestra gente podamos acercarnos a explicarnos a nosotros mismos qué estamos sientiendo y el por qué, simplemente con el fin de conocernos.
Ser conscientes de que hay momentos en los que nos es necesario decir: stop. Sentir lo que pensamos y pensar lo que sentimos y ....seguir adelante.
